高效管理时间的三个清单 20201125
我们总觉得每天时间不够用,那建立自己的时间管理系统就很有必要了。而清单管理工具,能帮助我们高效利用时间,在有限时间内做完尽可能多的事情。
这篇文章核心是介绍一种清单管理方法——执行Action、聚焦Focused、和成就感Dessert三个清单,简称「AFD」方法。
记录橙原爸生活、工作、成长的点点滴滴。
我们总觉得每天时间不够用,那建立自己的时间管理系统就很有必要了。而清单管理工具,能帮助我们高效利用时间,在有限时间内做完尽可能多的事情。
这篇文章核心是介绍一种清单管理方法——执行Action、聚焦Focused、和成就感Dessert三个清单,简称「AFD」方法。
周末参加了同事们组织的活动,还是挺充实的。
周六先是集体聚餐吃中饭,然后步行去参观了真觉寺,也叫五塔寺,很有特色的一个寺庙,也是北京石刻艺术博物馆。就是外行看热闹,很多历史古迹碑文字画都看不太懂,随便一个碑文都承载着他好多年的历史。
看完才三点多,陪一位喜欢打牌的同事去打麻将,手气出奇的好,接连自摸。我打牌向来不太感冒,打麻将都瞌睡,但这次打的时候也算投入在打,把之前别人说的一些小技巧都用上了,有次还宁愿拆牌避免了放炮,当然不打钱的,就按平常心在打,最后赢了我一个人,原来不争才能胜利。
2020-11-08 参加软考和亲人葬礼
这次回长沙时间安排得很紧凑,主要是两件事情,一个是参加软件考试,另一个是参加姐姐她公公的葬礼。
以前每年都有两场,今年疫情关系只开了下半年场,很惭愧的是我从17年开始考已经连续参加4次了,一直就没好好对待,备考也没有全力以赴,每次快要考试的前一个月才临时抱抱佛脚,软考虽然不难但也不是应付就能过,所以结果可想而知,要么上午题过了下午没过,要么论文达标了上午题却差两分,让你总觉得就差那么点了下次继续。
今天跟几个球友打羽毛球,收获还不小。
一是运动前拉伸的重要性,打完以为自己会痛得不行,结果还好,就是有些没拉伸好的地方有些酸。
二是装备的重要性,上次打了一次野球,用的拍子比较差,自己握拍方式也不太,打完两只手都磨破皮了。这次借的别人的600多的拍子,打起来很轻巧很舒服。
三是技巧的重要性。跟处长一边打双打,处长是我们几个里打得最好的,他在我们练的过程教了我好些技巧,握拍的方法、发球的方式、双打的规则、击球不要用蛮力容易出界、人要跟着球机动好位置才容易接到球接好球。
晚上又跟他简单交流了一会,还是很感谢他不吝赐教,他教我的这几点我再好好体会,下次就能用上。
运动使人快乐,前面时间陪伴橙子这块主要偏室内,室外运动也不能忽视,看处长儿子就人高马大打球也打得不错。回家后我也要多带橙子定期搞户外运动,定期跟隔壁约球约起来,把身体素质提上去。
2020-10-25 20:03:42
周末请假回了一趟家,原计划5分钟装好的健身环大冒险,最终花了5个小时时间才弄好,顺便还装了个只只大冒险,看着橙子玩得不亦乐乎,老父亲露出了欣慰的笑容,真不枉我花这么长时间折腾。
我这个ns是18年买的日版,手头经费有限做了破解,陆陆续续装了30多个游戏,给我们一家带来了很多的欢乐时光,我还专门写过一篇公众号记录。
2020-10-18 22:31:43 下午
运动让我快乐
这个周末阳光可明媚了,在天津和北京分别打了两场球,运动真是让人很快乐。
周六本来想去有名的网红书店钟书阁逛逛,同事约我一起去他天津的同学家玩,他俩都是足球迷,约了下午的足球友谊赛,还没去过天津的我赶紧买票出发,来了场说走就走的旅行。
This is us 我们这一天 讲述一群不同的人,他们其中一些人的共同点就是「同一天生日」,他们的生活故事以有趣的方式交叉在一起。 Rebecca, Jack可爱的妻子也是最好的朋友。搬到匹兹堡后生了三胞胎。 Kevin, 一个英俊且当红的电视演员,有着异常无趣没有终期的单身生活。 Randall,衣着光鲜亮丽在纽约工作的顾家生意人。与老婆Beth 合作无间地养育着两个女儿。 William, Randall的生父。在Randall一出生的时候就遗弃了他。 Kate, 跟很多女人一样烦恼着饮食和身材. 她用便条贴贴满整个公寓来体型自己要控制饮食。她是Kevin的孪生姐姐,但是各方面跟Kevin完全相反。
最近,我又连续看了几集this is us,我觉得这个剧最吸引我的是,它就像一面镜子,反射出我们类似的经历和遇到的问题,原来每个家庭都不是一帆风顺的,会遇到各种各样的问题和误会,但只要愿意去面对和沟通,事情总会往好的方面发展。指引我更好地做好我自己,把家庭经营得更加和睦幸福。
最近在看严歌苓的中短篇小说自选集,又发现一个有才的作家。
其实这个名字我早有耳闻,而且之前就看过她的「芳华」和电影版,但这是第一次这么立体的了解她
「白蛇」里冒名徐群珊和演员孙丽坤,那纠缠、隐秘、壮烈的爱,「也是亚当、也是夏娃」里亚当和代孕夏娃,那利益和深情的纠葛,「魔旦」里戏子阿玫和老人奥古斯特,那包容和背叛,「白麻雀」里歌唱天才斑玛措和兵痞子何小蓉,那粗犷、甘愿和体谅
# 由App推广想到的
1.
昨晚加完班,一看已经10点半了
劳累一天是该好好休息了,得赶紧回家
走路回宿舍,大街上少了白天的喧闹
经过一个转角时,一位大姐拿着一张宣传单迎上我
我边走她边说,是推广一个社区配送app
下载激活送一盒鸡蛋,后续有一些新人券和满多少免配送费
我摆手说不需要,可她执意建议我下一个,还说完成我这个任务她就可以下班了
可能是最后这句话触动了我,我停下了脚步