高效管理时间的三个清单 20201125

我们总觉得每天时间不够用，那建立自己的时间管理系统就很有必要了。而清单管理工具，能帮助我们高效利用时间，在有限时间内做完尽可能多的事情。

这篇文章核心是介绍一种清单管理方法——执行Action、聚焦Focused、和成就感Dessert三个清单，简称「AFD」方法。

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读L先生如何自学一个领域 2020-11-23

如何建立起一个领域的知识体系？

七个步骤

搭框架。在心里建立起一幅图景。问自己这个领域研究对象是什么，为什么研究它，有什么方法。
补概念。你存在疑惑的概念，用尽可能多的信息攻克。我是否能够用自己的话把这个概念解释清楚？
构网络。带着联系的思想，思考学到什么知识点？可否跟别的点联系？如何构建这种联系？
拎主题。聚焦到我们庞大知识网络中的某个细节，去拎出一个局部网络。
练迁移。把书本的知识应用到解决真实世界的问题里。类比和已知的相似点、思考输入和输出、提炼出本质问题。
成模型。很多问题看似不同，但都可以用同一套知识模式去迁移解决。
常更新。保持开放心态，用每天看到的碎片信息补充、整合、修正自己的知识体系。

尝试运用：初识区块链

搭框架。是什么？一种现有技术组合而成的技术名词，因为形状像一个个数字区块账本组成的链条而得名。为什么？因为社会有信息、物质等价值交换，中介不可靠，如有一种技术手段实现人们之间的信任该多好。怎么做？分布式数据存储、点对点传输、共识机制、加密算法等计算机技术的新型应用模式，在政务、金融等场景的探索应用。
补概念。何谓区块？如何链接？比特币？为何无法篡改？分布式数据是啥？怎么加密？51%算力又是啥？怎么保证数据隐私？
构网络。区块链是新技术的一种，跟5g、大数据有什么联系，能解决哪些传统场景的痛点？怎么解决？现有政策有哪些？未来前景有哪些？
拎主题。大家关心的在医疗场景的应用有哪些？验证退货药品，预防假冒伪劣产品，保障药品供应链合规性，患者知情同意书，临床实验结果、电子健康病历、药价追溯、DNA钱包等场景
练迁移。区块链怎么推进互联网+医疗？全流程上链，患者病历、医生问诊记录、开设药方、药品配送、后续跟踪，现有互联网医疗发展不畅就是因为无法全链条监管，而区块链可以解决这个问题，但区块链技术还不成熟，维护成本太高，还有待发展。
成模型。区块链的原理就是解决互信问题，那只要需要中介的地方都可以用区块链来改造。金融、政府、版权、保险、慈善等等都可以用上。
常更新。技术更新、场景更新、政策更新。

如何用区块链证明她是你女朋友？

2020-11-15今日收获

周末参加了同事们组织的活动，还是挺充实的。

周六先是集体聚餐吃中饭，然后步行去参观了真觉寺，也叫五塔寺，很有特色的一个寺庙，也是北京石刻艺术博物馆。就是外行看热闹，很多历史古迹碑文字画都看不太懂，随便一个碑文都承载着他好多年的历史。

看完才三点多，陪一位喜欢打牌的同事去打麻将，手气出奇的好，接连自摸。我打牌向来不太感冒，打麻将都瞌睡，但这次打的时候也算投入在打，把之前别人说的一些小技巧都用上了，有次还宁愿拆牌避免了放炮，当然不打钱的，就按平常心在打，最后赢了我一个人，原来不争才能胜利。

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参加软考和亲人葬礼

2020-11-08 参加软考和亲人葬礼

这次回长沙时间安排得很紧凑，主要是两件事情，一个是参加软件考试，另一个是参加姐姐她公公的葬礼。

软考

以前每年都有两场，今年疫情关系只开了下半年场，很惭愧的是我从17年开始考已经连续参加4次了，一直就没好好对待，备考也没有全力以赴，每次快要考试的前一个月才临时抱抱佛脚，软考虽然不难但也不是应付就能过，所以结果可想而知，要么上午题过了下午没过，要么论文达标了上午题却差两分，让你总觉得就差那么点了下次继续。

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2020-11-01羽毛球

今天跟几个球友打羽毛球，收获还不小。

一是运动前拉伸的重要性，打完以为自己会痛得不行，结果还好，就是有些没拉伸好的地方有些酸。

二是装备的重要性，上次打了一次野球，用的拍子比较差，自己握拍方式也不太，打完两只手都磨破皮了。这次借的别人的600多的拍子，打起来很轻巧很舒服。

三是技巧的重要性。跟处长一边打双打，处长是我们几个里打得最好的，他在我们练的过程教了我好些技巧，握拍的方法、发球的方式、双打的规则、击球不要用蛮力容易出界、人要跟着球机动好位置才容易接到球接好球。

晚上又跟他简单交流了一会，还是很感谢他不吝赐教，他教我的这几点我再好好体会，下次就能用上。

运动使人快乐，前面时间陪伴橙子这块主要偏室内，室外运动也不能忽视，看处长儿子就人高马大打球也打得不错。回家后我也要多带橙子定期搞户外运动，定期跟隔壁约球约起来，把身体素质提上去。

给NS安装健身环大冒险

2020-10-25 20:03:42

周末请假回了一趟家，原计划5分钟装好的健身环大冒险，最终花了5个小时时间才弄好，顺便还装了个只只大冒险，看着橙子玩得不亦乐乎，老父亲露出了欣慰的笑容，真不枉我花这么长时间折腾。

我这个ns是18年买的日版，手头经费有限做了破解，陆陆续续装了30多个游戏，给我们一家带来了很多的欢乐时光，我还专门写过一篇公众号记录。

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运动让我快乐-2020-10-18

2020-10-18 22:31:43 下午

运动让我快乐

这个周末阳光可明媚了，在天津和北京分别打了两场球，运动真是让人很快乐。

周六本来想去有名的网红书店钟书阁逛逛，同事约我一起去他天津的同学家玩，他俩都是足球迷，约了下午的足球友谊赛，还没去过天津的我赶紧买票出发，来了场说走就走的旅行。

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This is us观后感

This is us 我们这一天

讲述一群不同的人，他们其中一些人的共同点就是「同一天生日」，他们的生活故事以有趣的方式交叉在一起。

Rebecca, Jack可爱的妻子也是最好的朋友。搬到匹兹堡后生了三胞胎。

Kevin, 一个英俊且当红的电视演员，有着异常无趣没有终期的单身生活。

Randall,衣着光鲜亮丽在纽约工作的顾家生意人。与老婆Beth
合作无间地养育着两个女儿。
William, Randall的生父。在Randall一出生的时候就遗弃了他。

Kate, 跟很多女人一样烦恼着饮食和身材. 她用便条贴贴满整个公寓来体型自己要控制饮食。她是Kevin的孪生姐姐，但是各方面跟Kevin完全相反。