记录橙爸生活、工作、成长的点点滴滴。
This is us 我们这一天 讲述一群不同的人，他们其中一些人的共同点就是「同一天生日」，他们的生活故事以有趣的方式交叉在一起。 Rebecca, Jack可爱的妻子也是最好的朋友。搬到匹兹堡后生了三胞胎。 Kevin, 一个英俊且当红的电视演员，有着异常无趣没有终期的单身生活。 Randall,衣着光鲜亮丽在纽约工作的顾家生意人。与老婆Beth 合作无间地养育着两个女儿。 William, Randall的生父。在Randall一出生的时候就遗弃了他。 Kate, 跟很多女人一样烦恼着饮食和身材. 她用便条贴贴满整个公寓来体型自己要控制饮食。她是Kevin的孪生姐姐，但是各方面跟Kevin完全相反。
最近，我又连续看了几集this is us，我觉得这个剧最吸引我的是，它就像一面镜子，反射出我们类似的经历和遇到的问题，原来每个家庭都不是一帆风顺的，会遇到各种各样的问题和误会，但只要愿意去面对和沟通，事情总会往好的方面发展。指引我更好地做好我自己，把家庭经营得更加和睦幸福。
# 由App推广想到的
1.
昨晚加完班，一看已经10点半了
劳累一天是该好好休息了，得赶紧回家
走路回宿舍，大街上少了白天的喧闹
经过一个转角时，一位大姐拿着一张宣传单迎上我
我边走她边说，是推广一个社区配送app
下载激活送一盒鸡蛋，后续有一些新人券和满多少免配送费
我摆手说不需要，可她执意建议我下一个，还说完成我这个任务她就可以下班了
可能是最后这句话触动了我，我停下了脚步
本章更多的是对前面概念的数学化阐述，即通过简单的数学方法判断哪些事物是线性的、非线性的或脆弱性（反脆弱性）的，作者说，已经明白前面几章的可以跳过这章（领读是不是也可跳过，😄️）
题外话：既然领读，还是要认真对待的。自己泛读、精读、联系上下章读，看了有好些遍，也查阅补充了一些背景知识和他人读书笔记，只能说有了基本了解，下面尝试领读。（以下部分内容引自他人笔记）
上周五早8点，很少在处室群发言的我，一口气发出编辑好的几条消息。
一小时后，收到了群里的一些点赞，感觉他们都没有仔细看，因为我专门标错了一个序号，到现在都没人指出来。
算起来，这是我连续第五天发消息了。也就是说，我当值这周的每日学习播报，算是告一段落。
这个每日学习播报，是我们处长给我们借调人员安排的小任务。规则很简单：处里借调人员每人值一周，这周里，每天搜集包括国家最新政策、卫生健康信息化、其他认为值得分享的内容等，整理成5篇左右的消息，发到处室群里供大家参考学习。
这种小任务的目的，一方面，是让找材料的同志更深入地了解和学习相关业务知识，另一方面，也能让其他同事方便地了解相关信息。
昨晚和橙子连线了时候，橙子问了我们两个问题，我觉得挺值得记录下来。
一个就是，妈妈，你为什么想要生两个小孩？
另一个是：妈妈，我长大了可以和你结婚吗？
很高兴橙子已经开始长大，开始独立思考了。
他提出的任何问题，我都会尽我所能，认真地回答他。
一个「学」，一个「用」。
「学」：真的学会了吗？
你得学会区分， 知道什么时候自己知道，什么时候自己不知道， 什么是自己知道的，什么是自己不知道的， 你要非常小心，不要自己把自己给骗了
——费曼
「用」：学与用的距离
因为学的环境和用的环境不一致，用不好会造成损失，因此用的机会很少，但不用就无法真正学会
破局的关键，就是主动创造用的机会，为关键战役提前做好学以致用的彩排
自借调到北京以来，由于远离家乡，只能每天和橙子视频或语音，一解思念之情。
每天的连线里，除了问他开不开心，另一个常规环节就是讲笑话。
我会把网上或者书里看到过的笑话，用橙子熟悉的人物来替换，主要是马小跳、卡梅利多、马里奥、茜茜（他朋友）等角色，添油加醋地讲给他听，他听完会对每个笑话进行点评。
随着100栋房子的建成，我早起的奇迹挑战打卡算告一段落了。
以后每天还是会早起、锻炼、读书、记日记，但不再刻意把具体的流程一一记录，而是专注于自己要做的事情上。
这是我坚定终身成长的理念后，从养成阅读习惯、每天记日记，到学会双拼、挑战百日跑，又一件值得开心的事情，特别是技能相加产生的反应让我着迷。
当然，每次养成一个新习惯的过程，是纠结的、反人性的，也常半途而废，但是当真正养成的时候，就会觉得这么多显而易见的好处，之前为何没有去get，最重要的是不会再觉得是一种痛苦，反而是很自然的一件事情。
一句话：真香。
具体的收获有：每天精神比以前饱满、前前后后读了9本书、写了近五万字日记、身体还是维持着之前的体重，但更结实了
回想起这次的经历，最深刻的感受是，你首先要从底层说服自己这么干，才有驱动力去坚持和改变，然后一点点去尝试，通过正向的收获来保持你一直往下做。
前段时间看“为什么我们不快乐”里提到：尝试让自己生活保持15%的变化。
生活一成不变的话，会觉得没意思，变化太多又会觉得很危险没法掌控，大脑是追求稳定的，当我们在一个稳定形态上不断挑战新变化，你将会在满足的同时获得新鲜感，人生也变得更有意义。
下一次尝试是什么？我拭目以待。
趁周末刷了最近挺火的一剧《隐秘的角落》前六集，果然没有失望，之前爱看美剧就是因为每一集都有如看电影的感觉，而这部剧不论从剧情设定、画面转换，还是人物演技，个人都觉得达到了好剧的水准，也安利给了身边的朋友。
给我印象最深的是三个小孩的精彩出演和这三个角色本身，感觉他们承担了不该他们这个年龄承担的重担，心生疼爱。
在这个父亲节的节日里，作为一名父亲，我更深刻地明白，孩子只是通过你来到的这个世界，除了他本身，不属于任何人。
不是说要放任不管，而是给他们充足的养分和光照，让他们自由自在、健康快乐地生长。
今天在群里给老爸发了个祝福红包，顺祝老爸节日快乐。老爸也回祝我快乐，顺便感慨了两句：他是老父亲，我是年轻父亲。当父亲不容易，一直送到子女结婚，还不算完成任务。
回想这三十年，我和老爸大概经历了“崇拜-敬畏-疏远-和解-共存”的关系吧。