写作给我的三重快乐：记录、分享和朋友的反馈

前天，一篇听吴军的《硅谷来信》之人生五件事发出后，收到好几位老朋友的点赞。其中，一位久违谋面的好友，给了我欣喜和持续的快乐。

这位朋友和一次愉快的亲子骑行交流活动里介绍的朋友熊大类似，也是一位热爱生活、待朋友特别真诚的人。每次和他聊完天，都让我更有力量去面对生活中的任何困难。

这次，他就我文章的话题，结合他最近的体验，分享了他独到的见解。还特别回复我的小遗憾，解开了我的心结。

重复看了几遍他用心的回复，感动的同时，心底油然升起一股倾佩之情。他不仅是个共情能力很强的人，为人处世也绝对在我之上。特别是他总结的“贡献感”和“课题分离”的观点。

经他同意，我把他的原文一字不漏地分享给大家。

贡献感

“看了你的感受和记录，不知道为什么感觉很感动。这（人生五件事）看似是大道理，其实是最真实和根本的价值观。只是随着我们长大、忙着应对生活的时候就忘了这些。

“这个跟我最近看的两本书有异曲同工之妙，稻盛和夫和《幸福的勇气》都提到了这点：贡献感。

“阿德勒认为幸福就是贡献感。稻盛和夫说，人类其实是有做事的标准的。就是作为人，你做认为对的事情。这个事情同时在利他，也在利己。

“这2个认知改变了我很多。我以前会不自主地去迎合公司的需求和经理的意见去做事情。到后来甚至演变成了如果得不到我经理或老板的认可，我就认为我没必要做这个事情。

“后来我改变了，我做事情不再是为了得到经理认可去做，而是做对的事情。我会认真考虑我做的事情对所有人的影响，会考虑他们为什么会有这些行为和出发点。对员工的影响，其他老板是怎么看待的之类的。然后我就发现我会慢慢地有条不紊地去分析，再执行，有问题我会跟上层商量我的考量和解决方案，最后可以完全有底气地去执行。

“我不会刻意迎合别人让我做什么我就做什么，而是掌握自己的节奏。

课题分离

“你说的这个（帮家人）我也很有感触。就像昨天给我姐姐挑奶粉一样，以前的我可能会

’懒得做’，甚至她有时候会有点着急，虽然找我帮忙但语气不是很好。所以我内心会有’抗拒的感觉’，然后我自己就有点不耐烦，认为做这个事情不开心。

“但我改变认知后，现在会理解她着急的心情，然后安抚她，再帮她解决问题。我现在做这些是感到快乐的，感到自己的价值的。

“另外一个课题是，我知道她可能仍旧’深陷在对宝宝的焦虑情绪中’，但我会分开看2件事情。我知道我做了对的事情和我能做的事情，但同时我也知道她有自己的功课需要完成。所以我现在不会因为她焦虑而让我焦虑了。

“当我发现我可以用一个很简单的信条——’做认为对的事情，尽力就好，结果和其他人的眼光是其他人的事情’的时候。我发现我从容很多，也不会那么焦虑在意别人的看法，控制结果。

“自此之后，我觉得我得世界都变简单了。

关于捐助

“关于你说的捐助，其实我倒觉得你可以给自己多一些理解和宽恕。很多事情没有达到你想要的结果，比如你觉得你应该去捐助，但是第二天再回去就没有机会让你去捐助这件事情。我认为求助者有自己的功课需要做，你也有自己的功课需要做。

“你大雨天去上班，本来就行色匆匆不容易了。没有必要去强求必须做出贡献。你上班没有迟到，也是给自己，公司和家庭做了贡献呀。我觉得捐钱这个事情就是缘分了，不一定要为了贡献而去做贡献。况且你已经从以前的’冷漠’转变到了会思考求助者的处境，你已经在转变了。这就是值得高兴的地方。

“这个（你的行为）不一定对，也不一定错，但我们都是从小小的错误或者思考中进步的，这本身就是最值得高兴的事。”

写在最后

日更了十多天后，我发现，驱动我日更的，除了承诺的约束外，最大的动力就是写作带给我的三重快乐了。

第一重快乐是记录的过程，对我来说是一种疗愈。第二重快乐是加工成文并分享的过程，是对我旧时光的审视，以及分享这个动作带来的贡献感。第三重快乐是朋友的反馈，包括每一个点赞、在看、转发、评论甚至赞赏，能不断带给我惊喜和持久的满足。

感谢各位的时间，是你们的每次关注和互动，照亮了我脚下的路，温暖了我。

最后的最后，感谢默默支持我的家人，特别是我的夫人花花，为我们这个小家付出了很多，也给了我很多写作的灵感和鼓励。没有她理解支持的基础，三重快乐无从谈起。

花花，感谢这十多年的支持。生活再苦，有你相伴，就是最大的幸福。