生活需要一点掌控感
最近发现自己有些焦虑。
表现在没法集中注意力，找不到想要的东西，身体上的一些小毛病感觉不是很舒服，很少发脾气的我开始会被日常的一些小事而波动。
分类： 生活笔记
2021-06-20那些年爸爸教我的事
那些年，爸爸教我的事
长这么大，心底还是很敬畏我的父亲。
选择我能有现在的生活和我性格的形成，主要得感谢我的爸爸，另外，我做爸爸的经验很大一部分也是来自我的父亲。
daily-2021-06-06 蛤蟆先生去看心理医生
2021-06-06 22:24:59 下午 蛤蟆先生去看心理医生
经过了阴雨连绵的长沙，迎来了难得的好（热）天气，总之长沙这天气都适合宅家里。
所以，周末这两天除了周六上午带橙子去看牙医，其他时间都窝在家里补觉和带小原子。
话说，明天将迎来一年一度的高考，看群里好几位同事的儿子都将赶赴考场，祝各位高考学子们都能超常发挥，考出满意的成绩。
一个有意义的儿童节
2021-06-01 一个有意义的儿童节
今天是六一儿童节，先祝各位大小朋友节日快乐童心永驻。
原来以为小原子是婴儿不过节，网上查了下，国际《儿童权利公约》将“儿童”界定为“18岁以下的任何人”。而我国是在1991年12月加入的该公约。
所以这可是小原子过的第一个儿童节，不过对他来说跟平常并没有什么不同，托奶奶照看了一整个白天，听说还比较乖。
比较值得纪念的一点是：他能咯咯发笑了。
2021-05-31 00:56:46 上午 原子日记 开篇
2021-05-31 00:56:46 上午 原子日记 开篇
最近准备新开一个“原子日记”系列，每天记录与小原子成长有关的一件小事，可能是一张照片、一段语音或一段日记，形式不限，重在记录。
这个念头是昨晚在花了一个半小时把小原子给哄睡中蹦出来的。
8点吃完，睡到12点哭醒，按摩了一下子也不睡，于是给他热了奶喝，喝完还是不睡，打着哈欠，你看着他时他就跟你笑，看他那又有点困又想你陪他玩的样子，真是哭笑不得，大哥咱能不能白天再玩。
我把房间灯都关了，坐在他小床旁，一手握着他的小手，另一只手缓慢地抚摸着他柔软的小肚子，持续一会后，他终于慢慢安静了下来。
我除了有些困以外，其实也挺享受这个和他独处的时光。多么鲜活的小生命，笑起来简直是要把人萌化了，我给他安抚的同时，他也安抚着我的心灵。
这时，这个念头就这么蹦了出来：我应该把这美好时光记录下来。
一是可以让我更深入细致地照顾好大橙小原，二是促使我每天思考和思绪整理，三是若干年后回看这段成长日记会很有趣和有纪念意义。
说干就干，等他睡着，我在手机里把脑子里的思绪给打了出来，名字也想好了就叫原子日记。
每天记录和小原子相关的一件小事。
既突出主题，又体现原子性。
至于大橙子，打算先给他做个榜样，等时机成熟了，鼓励他重拾自己的“橙子日记”。
现在唯一的问题是我能持续多久？
没关系，记录一天是一天，flag倒了再立起来。
孩子可是一晃就长大了。
2021-05-24二宝夜哭风波
小原子夜哭风波
这一两周小原子夜哭得厉害，弄得我们有些束手无策。
带过娃的都知道，婴儿夜里哭闹是再正常不过了。
小原子第一个月是一晚哭醒两次，二三月的时候晚上开始只醒一次，喂一次能坚持6、7个小时到早上。
从第四月开始，突然变成睡2个多小时就醒来，持续地哭闹，揉肚子、空调降温、抱起走动等等都试了，却怎么都不消停，给他塞安抚奶嘴，刚躺下又听他吐掉奶嘴开始叫了。能持续2-3个小时，待到点喂完奶，他还能哼哧哼哧个把小时才悠悠睡去，然后2-3小时天亮时又醒来了。白天睡眠时间也不见增加。
daily-2021-05-21 考研是否需要报辅导班？
2021-05-21 10:34:06 考研是否需要报辅导班？
达伟，你妈刚打电话我，让我跟你了解下考研报班的事情，让你不用担心费用这块，我没有答应她，只是说会跟你聊聊这块。
我不做说客，我的观点是这个应该由自己来决定，然后报不报班最后都得靠自己努力。分享我的经历供你参考。
高效管理时间的三个清单 20201125
高效管理时间的三个清单 20201125
我们总觉得每天时间不够用，那建立自己的时间管理系统就很有必要了。而清单管理工具，能帮助我们高效利用时间，在有限时间内做完尽可能多的事情。
这篇文章核心是介绍一种清单管理方法——执行Action、聚焦Focused、和成就感Dessert三个清单，简称「AFD」方法。
读L先生 如何自学一个领域 2020-11-23
如何建立起一个领域的知识体系？
七个步骤
- 搭框架。 在心里建立起一幅图景。问自己这个领域研究对象是什么，为什么研究它，有什么方法。
- 补概念。 你存在疑惑的概念，用尽可能多的信息攻克。我是否能够用自己的话把这个概念解释清楚？
- 构网络。 带着联系的思想，思考学到什么知识点？可否跟别的点联系？如何构建这种联系？
- 拎主题。 聚焦到我们庞大知识网络中的某个细节，去拎出一个局部网络。
- 练迁移。 把书本的知识应用到解决真实世界的问题里。类比和已知的相似点、思考输入和输出、提炼出本质问题。
- 成模型。 很多问题看似不同，但都可以用同一套知识模式去迁移解决。
- 常更新。 保持开放心态，用每天看到的碎片信息补充、整合、修正自己的知识体系。
尝试运用：初识区块链
- 搭框架。是什么？一种现有技术组合而成的技术名词，因为形状像一个个数字区块账本组成的链条而得名。为什么？因为社会有信息、物质等价值交换，中介不可靠，如有一种技术手段实现人们之间的信任该多好。怎么做？分布式数据存储、点对点传输、共识机制、加密算法等计算机技术的新型应用模式，在政务、金融等场景的探索应用。
- 补概念。何谓区块？如何链接？比特币？为何无法篡改？分布式数据是啥？怎么加密？51%算力又是啥？怎么保证数据隐私？
- 构网络。 区块链是新技术的一种，跟5g、大数据有什么联系，能解决哪些传统场景的痛点？怎么解决？现有政策有哪些？未来前景有哪些？
- 拎主题。大家关心的在医疗场景的应用有哪些？验证退货药品，预防假冒伪劣产品，保障药品供应链合规性，患者知情同意书，临床实验结果、电子健康病历、药价追溯、DNA钱包等场景
- 练迁移。区块链怎么推进互联网+医疗？全流程上链，患者病历、医生问诊记录、开设药方、药品配送、后续跟踪，现有互联网医疗发展不畅就是因为无法全链条监管，而区块链可以解决这个问题，但区块链技术还不成熟，维护成本太高，还有待发展。
- 成模型。区块链的原理就是解决互信问题，那只要需要中介的地方都可以用区块链来改造。金融、政府、版权、保险、慈善等等都可以用上。
- 常更新。技术更新、场景更新、政策更新。
如何用区块链证明她是你女朋友？
2020-11-15今日收获
周末参加了同事们组织的活动，还是挺充实的。
周六先是集体聚餐吃中饭，然后步行去参观了真觉寺，也叫五塔寺，很有特色的一个寺庙，也是北京石刻艺术博物馆。就是外行看热闹，很多历史古迹碑文字画都看不太懂，随便一个碑文都承载着他好多年的历史。
看完才三点多，陪一位喜欢打牌的同事去打麻将，手气出奇的好，接连自摸。我打牌向来不太感冒，打麻将都瞌睡，但这次打的时候也算投入在打，把之前别人说的一些小技巧都用上了，有次还宁愿拆牌避免了放炮，当然不打钱的，就按平常心在打，最后赢了我一个人，原来不争才能胜利。